Образ пары милых улыбчивых старичков, колесящих по миру в своих ортопедических кедах и с огромным фотоаппаратом, — к сожалению, реалии не нашей страны. Но и беспомощное круглосуточное сидение перед телевизором — это не удел пенсионера.

Хотя и этому времяпрепровождению стоит уделить внимание, особенно на самом начальном этапе выхода на пенсию. Итак, вас с почетом проводили с работы, самое время отдохнуть. Как? Обычно, как в отпуске, примерно столько же, сколько вы всегда отдыхали (или даже чуть больше, время ведь позволяет). Вы так ждали этого отпуска каждый год, стараясь подгадать под лето, а теперь у вас есть полная свобода. Главное, что праздность и ничегонеделанье не затянули вас. Если вы привыкните сидеть дома, вас будет пугать плохая погода, длинное расстояние — вот тогда по-настоящему начнется старость, так что будьте внимательны!

Вы всегда успевали все: прийти на планерку чуть раньше, забрать после работы младшего из сада, сделать со старшим уроки, не оставалось времени только на себя. Теперь дети выросли, к 8 утра бежать никуда не надо, самое время заняться своей фигурой, физической формой. Начните с малого — с утренней гимнастики, в интернете можно найти какие угодно видеоуроки, вы без труда подберете себе подходящий комплекс. Из предлагаемых в спортклубах занятий вам подойдет пилатес, йога, плавание в бассейне. Не носите свое тело как обноски, держите его в хорошей форме!

Вспомните старые хобби: может быть у вас полно недошитых платьев, недовязанных шапочек? Может быть, лежит куча чертежей, есть масса задумок по дачному благоустройству, созданию в квартире эксклюзивной мебели или мозаики в ванной? Сейчас самое время воплотить задуманное, в магазинах продается масса материалов, в интернете всегда можно почерпнуть дополнительные идеи.

Читаем классику! Обычно людям некогда читать, но масса свободного времени как раз и отличает вас от обычных людей! Телевизионная жвачка затягивает своей примитивностью и простотой, но именно классическая литература обогатит вашу внутреннюю жизнь. Может быть, вы не перечитывали многие книги со времен школьной программы! Вы убедитесь, как по-новому зазвучат для вас пушкинские строки, какими мудрыми и актуальными окажутся Лермонтов, Куприн, Гоголь, Бродский. Запишитесь в ближайшую библиотеку, там всегда будут вам рады!

Интернет в корне поменял нашу жизнь, он способен поменять отношение к пенсии. Если вы боитесь, что от бездействия могут «заплесневеть мозги», — найдите себе удаленную работу в сети. Это может быть, напрмер, рерайтинг — написание нового текста на основе одного-двух существующих. Ведение кулинарного блога или паблика может стать не только интересным, но и оплачиваемым занятием. Вполне реально освоить ретушь фотографий и азы компьютерной графики по учебным курсам, выложенным в интернете.

К слову сказать, поклонника компьютерных игр никогда не смутит появление лишнего свободного времени, его всю жизнь не хватало на прохождение новых игрушек. Среди современных пенсионеров достаточно много любителей игр, так что обновляйте компьютер и вперед, к новым победам!

Вы энергичны и активны, но подумайте, сколько вокруг больных детей, немощных стариков, бездомных животных, которым нужна ваша помощь! Безвозмездная благотворительная, волонтерская деятельность всегда вселяет уверенность в своей нужности, полезности обществу, придает особый смысл жизни (причем это не касается именно пенсионеров, это справедливо для людей любого возраста). По данным американских исследователей среди членов благотворительных организаций смертность на 40% ниже.

Так что на пенсии только начинается ваша новая жизнь, наслаждайтесь ею!

ИА «Тема Пенза». При использовании материала гиперссылка обязательна.