Полноценный здоровый сон напрямую влияет на качество жизни человека. А качество сна во многом зависит от того, какие постельные принадлежности вы используете. Здесь не стоит экономить, подумайте, что среди подушек и под одеялом вы проводите довольно значительную часть своего времени. Пусть засыпание и пробуждение будет приятным, а сон — крепким и глубоким. Сегодня мы поговорим о выборе одеял.
Полноценный здоровый сон напрямую влияет на качество жизни человека. А качество сна во многом зависит от того, какие постельные принадлежности вы используете. Здесь не стоит экономить, подумайте, что среди подушек и под одеялом вы проводите довольно значительную часть своего времени. Пусть засыпание и пробуждение будет приятным, а сон — крепким и глубоким. Сегодня мы поговорим о выборе одеял.
Размер
Придя в магазин, вы увидите целые стеллажи с разнообразными одеялами. Отличий у них много, одно из самых важных (и одно из самых незаметных на первый взгляд) — размер. «Двушка» или «полуторка» — какая кровать — такие и выбираем постельные принадлежности. Но дело в том, что у производителей одеял и производителей постельного белья нет одинаковых стандартов: потом может получиться так, что часть пододеяльника будет пустовать или наоборот, одеяло в нем будет сбито к одной стороне. Постарайтесь выбрать более или менее стандартные размеры, для полутораспального одеяла это 140×205, 145×205, а для двухспального 200×220 (его еще часто называют «евро», хотя встречается евро и с параметрами 200×200).
Теперь поговорим о наполнителях. Именно они выполняют две основные функции: сохраняют тепло и обеспечивают циркуляцию воздуха. Начнем с самых теплых.
Шерстяное одеяло
Шерсть считается самым теплым наполнителем, плюс к этому она хорошо отводит влагу и позволяет воздуху неплохо циркулировать. Самые популярные одеяла — из верблюжьей шерсти. Она легкая и теплая за счет того, что волос верблюда полый внутри. Овечья шерсть — менее популярна. Одеяло из нее хоть и будет теплым, но окажется довольно тяжелым. К тому же такая шерсть не подойдет аллергикам, так как способна спровоцировать реакцию. Одеяло из овечьей шерсти сложно стирать, лучше всего отдавать его в химчистку. Плюсы — достаточно низкая цена на этот теплый натуральный материал.
Кашемир — наиболее благородная шерсть. Такое одеяло будет теплым, легким и гипоаллергенным. Кашемир очень износоустойчив, его можно даже без вреда стирать в машинке. Но такое одеяло обойдется недешево.
Пуховое одеяло
Тоже весьма распространенный тип одеял в нашем холодном климате. Такое одеяло хорошо сохраняет тепло, к тому же оно необычайно легкое, буквально как пух! Пуховое одеяло хорошо пропускает воздух и поглощает влагу. С одной стороны, это хорошо, но с другой — есть риск отсыревания одеяла. Тогда оно моментально потеряет все свои привлекательные свойства, может стать источником неприятного запаха. Кроме того, в пуховом одеяле, если в квартире повышенная влажность, могут завестись микроскопические клещи — источник аллергии. Уход за пуховым одеялом специфический. Ему показана только сухая обработка в химчистке.
Одеяло из бамбука
такие одеяла появились у нас сравнительно недавно, хотя в Азии их используют уже несколько десятилетий. Этот природный материал сочетает в себе несколько полезных свойств — натуральность, гипоаллергенность, легкость. Обычно такие одеяла нельзя назвать очень теплыми, их хорошо использовать летом или в квартире или доме, где поддерживается довольно высокая температура.
Синтетическое одеяло
Так же популярно из-за его легкости, относительной теплоты и, главное, дешевизны. Минус — оно плохо пропускает воздух, человек под таким одеялом может потеть во сне. Синтетическое одеяло сильно электризуется, так что при смене постельного белья в темной комнате вы можете увидеть настоящий фейерверк.
Перечисленные виды одеял хороши зимой, а летом лучше выбрать более легкие — хлопковое или шелковое одеяло.
ИА «Тема Пенза». При использовании материала гиперссылка обязательна.