Меню для похудения и диета из продуктов с низким гликемическим индексомПохудение
Что такое калории, и сколько их нужно сжигать в день, чтобы похудеть?
Формула потери веса проста, но категоричная. Необходимо сжигать больше калорий, чем потреблять. Диетическая программа — это не первостепенный фактор потери веса.
Тема Пенза