рецепты для похудения

Смузи – это полезный коктейль, который содержит минимальное количество калорий. Нередко его используют в качестве замены обеда или ужина.

Давно доказано, что голодание не является самым эффективным решением для красивой фигуры. Чтобы стать стройнее, есть можно и нужно, но низкокалорийную полезную пищу.