за месяц

Сладости и хлеб содержат большое количество углеводов. Поэтому при похудении рекомендуется их исключение из рациона. Многие люди думают, что для успешной

Тема похудения никогда не перестанет обсуждаться среди девушек и женщин всех возрастов. Вопрос о том, если не есть после 6 вечера можно похудеть или нет

Похудеть на 5 кг за 1 месяц несложно. Это можно сделать здоровым способом. Конечно, эффективность похудения зависит от стартовой позиции.

Планируя навсегда избавиться от ненавистных килограммов, не следует заранее настраиваться на строгие диеты, жесткие ограничения питания — есть немало способов

Несбалансированный рацион, злоупотребление некоторыми продуктами питания, малоподвижность — только малая часть факторов, способствующих стремительному

Большинство диет рассчитаны на медленный уход жировых отложений и обычно в продолжение похудения не приходится сталкиваться с какими-либо сложностями.

В современном обществе все большую популярность набирает диета. Используется, как правило, для резкого снижения веса. Весьма востребована среди населения

Многие женщины изнуряют свой организм продолжительными диетами. При их соблюдении представительницам прекрасного пола нередко приходится готовить пресные