Здоровое питание

Потребность в копченой, острой, соленой или сладкой пище возникает довольно часто. Причина кроется в истощении организма, когда он таким способом пытается

Многие диетологи а и врачи не советуют включать в меню жирное мясо. Они утверждают, что жир особенно вреден для пожилых людей, вызывающий у них атеросклероз.