польза
Кислоты, которые не вырабатывает организм, но нуждается в них – это то, чем полезен рыбий жир. К таким веществам относится омега-3, докозаксекановая/длинноцепочная/эйкозапентаеновая
Ягодами годжи называют тибетские красные плоды, внешне напоминающие барбарис. В диетологии этот экзотический продукт становится все популярнее.
Вишня при похудении станет хорошим дополнением к рациону. Ягода характеризуется низкой энергетической ценностью, содержит большой набор витаминов и микроэлементов
Диетические продукты необязательно должны быть экзотическими и дорогостоящими. Редис для похудения — прямое тому подтверждение. Он содержит ничтожно мало
Термин «клетчатка» или «пищевое волокно» известен большинству людей. Интересно, что это вещество не имеет питательной ценности, некоторые его компоненты
Многие считают, что знакомая всем с детства манка – не лучший компонент для похудения. Это не совсем так, диета на манной каше разработана специалистами
О пользе арахиса для похудения знают многие, об этом говорили даже профессиональные диетологи. Во-первых, он понижает аппетит, из-за чего сокращается количество
Свободная диета — популярное направление для нормализации веса. Смысл правильного питания каждый воспринимает по-разному. Некоторые диетологи советуют
Всем известно, что есть некоторые продукты питания, которые помогают избавиться от лишних килограммов, подкорректировать фигуру. Одним из таких по праву
Борьба с избыточными килограммами — процесс непростой, и далеко не у каждой представительницы слабого пола достаточно терпения и силы воли, чтобы отказаться